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雑誌　　健康で美しく「お元気ですか」の紹介
 
お元気ですか  
2010年02月 No.559号
 
 ●三度の食事はこういう考え方で
   
 ●健康確保への道
   母のためが私のための「せせらぎ」に！
アラ還・猛烈キャリアウーマンに「せせらぎ」は
健康の維持・回復に欠かせません！
 
 ●高血圧再考−診断基準変更に寄せて  3
 　月刊「自然食ニュース」主幹　NPO根食改理事長
 　お元気保養所「せせらぎ」所長　食養医学研究会常任理事　仙石紘二
 
 ●生活習慣病・糖尿病対策健康セミナー　2月〜3月　日程
 
 ●食生活と血液像118　“波動還元水素水”
 ●お元気ですかＱ＆Ａ
 ●おたよりありがとう
 ●クイズ
 ●2月のノンオイル食養クッキング
「蓮根もち」、「きびのリゾット風」
 
 
 
 
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