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雑誌　　健康で美しく「お元気ですか」の紹介
 
お元気ですか  
2009年12月 No.557号
 
 ●三度の食事はこういう考え方で
   
 ●健康確保への道
   乳がんの再発予防に取り組んで
「玄米菜食」・「総合サプリメント」・「せせらぎ」に出会う
お陰で元気いっぱいの毎日
 
 ●高血圧再考−診断基準変更に寄せて 1
 　月刊「自然食ニュース」主幹　NPO根食改理事長
 　お元気保養所「せせらぎ」所長　食養医学研究会常任理事　仙石紘二
 
 ●生活習慣病・糖尿病対策健康セミナー　12〜2010年1月　日程
 
 ●食生活と血液像116　“ノニ茶”
 ●お元気ですかＱ＆Ａ
 ●おたよりありがとう
 ●クイズ
 ●12月のノンオイル食養クッキング
「納豆パイ」、「冬至南瓜のポタージュ」
 
 
 
 
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